健身气功

2019年04月12日 17:41 点击：[]

一、概述

气功是中华民族传统的养身方法，距今有4000多年的历史。2001年国家体育总局健身气功管理中心本着“去其糟粕，取其精华”的精神，编创了适合现代人健身养身的民族传统体育项目----健身气功。成为国家体育总局颁布的第62项全民健身项目。

健身气功秉承着以“不治已病治未病”的新时代养身观念，以柔和缓慢、舒展大方的肢体动作，以细、匀、深、长的呼吸方式，以松静自然的意识形态活动为主体，通过“调形、调息、调神”三要素达到健体养身的功效。

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