就业是同学们人生发展中的一个重大转折点，是同学们实现从“学生”向“社会人”过渡的重要阶段，面对激烈的竞争，很多同学在就业前的心理准备存在明显的不足：一方面，为自己即将走向社会，实现自己的人生价值感到高兴。另一方面，在就业之前表现出复杂、矛盾的心理。有的同学对未来工作期望过高，有的同学产生了焦虑、急躁、抑郁、恐惧等不良情绪反应。那么，怎样才能保持良好的心态，做好充分的心理准备，以积极、健康的心态去看待整个职业生涯和自己追求的职业目标呢？（1）客观地认识自我。就业的过程是同学们认识自我、评价自我、适应社会的过程。很多同学在就业中存在的心理困扰，大多是由于同学们不能够客观地认识、接受和评价自我。在就业之前，客观地评价自我的职业心理特点，是调节就业心理的重要途径，可以帮助同学们找到适合自己的职业方向，并进行合理的职业定位。那么，怎样才能客观全面地认识自我呢？

首先，要客观地认识自己的个性特点。个性是心理活动中稳定的、具有个人特色的心理特征与心理倾向组合成的整体结构。人的个性以自己稳定的行为模式与态度表现出来，同时支配着自我的行为。同学们在就业之前，要考虑到自己的气质特点、性格特点、智能特点等。气质特点和性格特点对同学们顺利求职、成功就业具有很大的影响。不同气质类型的人的知觉速度、思维灵活度是不一样的：有的表现为机智敏捷，有的则表现为呆板迟钝；有的表现为沉着冷静，有的则表现为冒失鲁莽；等等。其次，要了解自己的兴趣、爱好和优势、特长。兴趣是爱好的推动者，爱好是兴趣的实行者，一个人的兴趣与爱好相辅相成，相得益彰。在工作中，如果同学们的优势和特长能够得到充分发挥，就有利于同学们实现人生价值的最大化。

（2）适时地实现角色的转变。人的一生要扮演很多角色，面临毕业，同学们要认真地树立角色意识，实现自我角色的转变，尽快由“学生”角色转变为“职业人”角色。

（3）做好面对挫折的心理准备。同学们都企求人生旅途一帆风顺，但旅途之中不可能总是万里无云、风平浪静，生活总是安排给你更多的磨难和挑战。每当遇到风波，只有迎风而战，力挽狂澜，才能最后成功地到达彼岸。

（4）以积极的心态参与社会竞争。我们正处在一个激烈竞争的时代。社会竞争不仅冲击着同学们的事业和生活，也冲击着同学们的思想和心理。现实中，很多同学的竞争意识不够强，有的不敢参与竞争，有的在面对竞争和挑战时显得手足无措，这显然会让自己在竞争中处于劣势，因此，面对激烈的竞争，以积极的心态去迎接挑战是取得成功必不可少的前提。那么，怎样形成积极的心态呢？

一方面，同学们要敢于竞争。大学生活已经在某种程度上锻炼了同学们敢于竞争的能力，评三好学生、优秀毕业生、奖学金等，无一不和竞争联系在一起。但是同学们自身的竞争意识在大学阶段并没有得到真正的强化，面临新的挑战，强化竞争意识是同学们在择业前最基本的心理准备。另一方面，同学们要善于竞争。善于竞争需要同学们具备良好的心理素质、实力和竞争状态。在求职之前，要注意自己的期望值是否恰当，是否与社会需求相符合，如果求职的期望值过高会使自我心理压力加大，注意力难以集中，心情焦虑不安，就会影响同学们水平的正常发挥。另外，在面试中，要做到仪表端庄，举止得体，努力克服情绪上的焦虑和波动，以良好的情绪对待将来的学习、生活和工作。在面试后，不论成败与否，都要及时总结经验教训，为以后做准备。