心理调适DIY——学会分享

  • 发布时间:2012-12-03
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假如你有六个苹果,分给宿舍里的五个同学,表面上失去了五个苹果,实际上你得到了五个同学的认可和好感。如果其他五个同学在拥有其他水果时也照此去做,分给全宿舍的同学共享,那么对于每个同学来说,就会吃到六种不同的水果。这就是“六个苹果”心态,也称作分享心态。

一位作家说过:幸福越是与人分享,它的价值便越会增加。所以说,“分”的人是幸福的,因为他实现了自己存在的价值;“享”的人是快乐的,因为他感受到了真爱和友谊。在现实生活中,如何才能做到与人分享呢?

①正确理解分享的含义。分享顾名思义就是指和别人共同享受快乐、幸福、好处等。快乐与人分享,会变成两个快乐;悲伤与人分担,将只剩下半个悲伤。

②端正自己的心态。不懂得分享的人是寂寞和孤独的,在一定程度上还会遭人记恨或记恨别人,从而引发不健康的心理状态。在我们周围,有些同学因为自私而不愿把自己拥有的东西与别人分享,甚至在宿舍把自己的水果、零食之类的东西全部锁到柜子里,不但不与室友分享,而且还产生一种“防盗”的戒备心态,从而导致其他同学的一致排挤和抵制,使自己的人际关系紧张;有的同学在周围同学痛苦或受到伤害时,不愿给予安慰,甚至连倾听的意识都没有……诸如此类的现象真不少。学会分享会让我们受益无穷,如果心态端正,懂得分享,将可能给自己带来一辈子的好处。

③关心他人。要关心同学和朋友,在他们遇到挫折或不顺心的事情时,给予适时的鼓励和安慰;在他们取得成功或遇到高兴的事情时,及时表示祝贺,让他们感受到你的温暖,感受到你在乎、关心他们。在大学跟同学分享,到了单位跟同事分享,打拼事业时跟合作伙伴分享,那么你永远都会成为最受欢迎的人,这样将会使你的学业、工作和事业得到帮助和支持。

大学阶段是人生的关键时期,是我们逐渐走向成熟的重要阶段,我们更应该拥有一种学会分享、学会关爱的精神,在自己发展进步的同时,也多给予其他同学关心、理解、宽容、安慰、支持和帮助,也可使自己拥有幸福和快乐的心态。学会分享,就意味着成熟。

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