为充分发挥心理委员在大学生心理健康教育工作中的重要作用，扎实推进心理互助、心理自助与心理危机预警工作有效落实，学生工作部心理健康教育中心于11月18日至12月9日组织开展了为期三周的2025级心理委员系列培训。本次活动涵盖线上课程、线下讲座、素质拓展及实地参观等内容，旨在全面提升心理委员的履职能力与专业素养。

培训以庄重的开班仪式启动，通过老生分享、新生表态与集体宣誓，强化了学员的责任意识。线上环节依托心理委员MOOC开展，包含14个专题、共计325分钟的课程学习与在线考核。线下培训则围绕实务展开：

11月18日，学生工作部副部长高强以“心理委员的助人与自助之路”为题作首场培训，系统阐述大学生心理健康现状、学校工作机制及心理委员的角色定位与专业素养，为学员们厘清工作方向，筑牢履职根基。

11月19日，心理咨询师赵红伟开展“常见心理问题的症状与识别”讲座，梳理心理问题的表现与应对资源，助力心理委员提升识别与预警能力。

11月20日，崔岩老师聚焦“大学生人际关系处理”，深入解析宿舍矛盾、沟通障碍等常见问题，引发广泛共鸣。

11月26日，付慧欣老师以“情绪管理与自我滋养”为主题，引导学员理解情绪、掌握调节技巧，学会在压力中关爱自我，提升心理韧性。

此外，11月25日于图书馆南侧广场开展的素质拓展活动，由刘晶、武鑫伟两位老师组织，活动为各系（部）心理委员之间的相互了解、沟通提供了一个契机，同时号召同学们以此次素质拓展活动为依托，学习更多心理团体活动项目，寻求新资源、发展新技能，将班级心理素质拓展活动开展得有声有色。

培训的收尾，是一场浸满温度的结业仪式——倾听“心”声：优秀心理委员代表化工与建筑学院25级环境监测技术班心理委员刘建东、医药卫生学院生物检验检测技术二班心理委员赵雅琴两位同学分别分享了他们的感悟与收获，以“守护心灵，做好每一件事”的朴素话语，分享着培训里的成长与对未来的笃定，让“朋辈支持”的温度在现场轻轻流淌；见证“心”荣：各学院学团科科长、心理负责老师为优秀心理委员代表颁发了结业证书。一本薄薄的证书，承载的是厚重的知识、技能的认可，更是一份沉甸甸的信任与委托，是一份光荣，也是一份责任的契约，更是对“用心守护”的郑重加冕。铭记“心”嘱：医药卫生学院学团科科长李锐、铁道学院心理负责老师阿日查分别致辞，他们的深情寄语与专业嘱托，是对心理委员们“以心护心”的叮咛，更是对未来心理委员工作的期许，希望大家带着专业与温情，成为班级里的“温柔触角”。

心理委员是朋辈互助的核心力量，肩负“关注心灵，助人自助”的重要使命。本次系列培训进一步明确了心理委员的工作方向，提升了其专业认知与实践能力，为班级心理健康工作奠定坚实基础。未来，心理健康教育中心将持续开展系统化、专业化培训，助力心理委员成为播撒阳光、传递快乐的使者，守护同学、筑牢防线的卫士，共同书写校园“心”篇章。

学生工作部

2025年12月10日