为丰富校园生活、促进人际交流、守护心理健康，5月13日下午，学生工作处心理健康教育中心精心策划的“从心出发，不做emo人”趣味桌游体验活动在热烈氛围中拉开帷幕，百余名学生怀揣期待踊跃参与，在卡牌交错与欢声笑语中，完成了一场别开生面的心灵SPA。

活动现场陈列的特色桌游堪称一场多元游戏文化的盛宴：既有以罗宾汉传奇为背景的《诺丁汉警长》，玩家化身中世纪市集的警长与商人，在货物运输中通过谈判博弈谋取利益，考验策略与胆识；也有经典逻辑推理游戏《阿瓦隆》，将玩家分为正邪阵营，通过任务执行与投票表决展开智力对决，锻炼逻辑推理与语言表达；历史悠久的《铁路环游》则带领玩家踏上环球旅行，在规划路线中争取最高得分，感受策略经营的乐趣；还有充满冒险色彩的《印加宝藏》，玩家在神庙探险中权衡风险与收益，体验运气与决策的双重挑战。此外，《害你在心口难开》、《DiXit》、《三国杀》、《狼人杀》等十余款涵盖角色扮演、语言互动、策略对抗的热门桌游同步登场，满足不同学生的兴趣偏好。

随着游戏开始，现场气氛迅速升温，欢呼声与讨论声此起彼伏。学生们或蹙眉沉思制定策略，或开怀大笑分享心得，在《狼人杀》的身份伪装中观察微表情变化，在《阿瓦隆》的阵营对抗中练习说服力技巧，在《铁路环游》的协作竞争中感受团队力量。沉浸式的角色扮演让参与者直观洞察情绪反应模式，策略互动中锤炼的沟通智慧悄然提升人际相处能力，而团队任务中的默契配合更让大家深切体会到支持与信任的温暖力量。

作为“寓教于乐”的心理疏导载体，桌面游戏通过面对面的实体互动，为学生提供了情绪释放的安全空间。在卡牌翻转的沙沙声中，学业压力随笑声一同消散；在规则讨论的交流中，陌生同学迅速拉近心理距离；在胜负揭晓的瞬间，抗压能力与心理弹性得到隐性锻炼。这种融合了社交互动、策略思维、情绪管理的体验式活动，不仅有效缓解了大学生常见的焦虑情绪，更通过具象化的游戏场景，帮助参与者在实践中提升注意力、记忆力与问题解决能力。

本次活动是心理健康教育中心创新心理育人形式的有益尝试，旨在通过轻松愉悦的游戏体验构建校园心理支持网络。希望借助桌游这一兼具娱乐性与教育意义的载体，为学生打造没有围墙的心理课堂，让学生们在游戏中释放压力、连接彼此，在策略抉择中增强心理韧性，在团队协作中汲取成长力量。未来，心理健康教育中心还将继续探索“游戏疗愈”与心理健康教育的深度融合，助力学子增强心理弹性、筑牢心理防线，以更稳定的心态和更强的适应能力面对学习生活中的各种挑战。

学生工作处

2025年5月13日