蝉鸣阵阵，夏日悠长，伴随着期末考试的结束，同学们翘首以盼的暑假正式拉开帷幕。这一段自由的时光，是你们放松身心、探索世界、提升自我的黄金时期，但也是各类安全风险的易发时段。为了让大家能度过一个安全、充实、快乐且有意义的暑假，按照《致职业院校学生暑期的一封信》（自治区教育厅普[2025]1015）文件精神，结合学校《关于做好暑假前后学生教育管理工作的通知》（校园网2025年6月26日发布）要求，再次将相关事项提醒如下，请同学们认真阅读并积极践行。

一、严防溺水中暑，守护生命安全

1.严格遵守防溺水“六不”原则：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教练带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。尤其要警惕野外水域的复杂环境，如水库暗流、池塘淤泥、河流旋涡等潜在危险。

2.增强救援理性认知：若发现有人溺水，切勿盲目下水施救。鼓励同学们利用假期学习专业的急救知识，如心肺复苏（CPR）和海姆立克急救法，提高应急处置能力。

3.尽量避免长时间在烈日下或温度较高的场所中活动滞留，出现中暑先兆症状时，立即移动至阴凉处休息，病症严重时应及时就医。

二、遵守交通法规，确保出行安全

1.文明出行：步行时严格遵守交通信号灯，走人行道，不翻越护栏，不低头看手机分散注意力，骑行共享单车时，检查车辆状况，规范佩戴头盔，不逆行、不抢道、不载人；驾驶机动车时，严格遵守交通法规，杜绝无证驾驶、超速行驶、疲劳驾驶、酒后驾车等违法行为。16周岁以下禁止驾驶电动自行车。

2.安全乘车：选择正规客运车辆，不乘坐无牌无证、超载超员的“黑车”；乘坐公共交通工具时，保管好个人财物，防范扒窃风险；乘坐网约车时，上车前核对车辆信息，将行程实时分享给亲友，确保自身安全。

三、规范用电用气，防范火灾隐患

定期检查家中电器线路、燃气管道，及时更换老化设备；不私拉乱接电线，不超负荷用电，外出时关闭电源、燃气阀门；使用蚊香、蜡烛等明火时，放置在金属托盘内，远离窗帘、衣物等易燃物。

四、关注饮食健康，预防病从口入

1.养成良好饮食习惯：规律用餐，避免暴饮暴食；选择新鲜、卫生的食材，少吃生冷、油腻、辛辣食物；外出就餐时，选择有食品经营许可证、卫生条件达标的餐厅，不食用路边摊不洁食品。

2.注意食品储存：夏季气温高，食物易变质，妥善保存食材，生熟分开存放；及时清理变质食物，防止食物中毒。若出现腹痛、腹泻、呕吐等症状，及时就医治疗。

五、警惕网络陷阱，守护信息安全

1.理性上网：控制上网时长，避免沉迷网络游戏，短视频；不随意点击陌生链接、扫描不明二维码，防止恶意软件入侵手机或电脑，泄露个人信息。

2.防范网络诈骗：对网络兼职刷单、网络贷款、虚假中奖、冒充公检法等诈骗手段保持高度警惕，不轻易透露身份证号、银行卡号、验证码等重要信息；遇到可疑情况，及时与辅导员、家长沟通，或拨打反诈专线96110咨询。

3.维护网络文明：遵守网络道德规范，不传播谣言、不发表不当言论，自觉抵制网络暴力，共同营造清朗的网络空间。

六、增强防范意识，保障人身财产安全

外出游玩、购物时，避免携带大量现金和贵重物品，将财物放置在身前可视范围；在人员密集场所，如车站、商场，提高警惕，防范扒窃；夜间尽量避免独自外出，不去偏僻、治安复杂的区域。

七、落实规定要求，实习确保安全

1.通过正规渠道参加实习：明确实习协议、工作内容，薪资待遇、工作时间等权益；了解劳动法规，遇到劳动纠纷及时向当地劳动监察部门求助；在实习工作过程中，不向陌生人透露自己的情况和信息，不贪小便宜。轻信他人，避免卷入任何形式的传销活动。

2.增强安全防范意识和能力：实习开始前，按规定参加相关培训，掌握实习岗位基本操作规则和事项须知，熟知实习安全知识，提高风险预判意识，保障人身安全。

八、规划多彩假期，实现自我成长

1.制定假期目标，学习技能，发展特长，兴趣爱好等，在目标实现的过程中，不断提升自我，收获价值感。

2.制定合理暑假计划，包括规律的作息时间，良好的生活习惯，有助于身心健康。

3.学会自我关爱和心理调适，要觉察和发现自己情绪的变化，及时做一些积极的调整，缓解心理压力。

学生工作处

2025年7月26日