关于切实做好疫情防控期间学生健康教育和管理工作的通知

各二级学院、部：

新冠肺炎疫情发生以来，为尽可能减少疫情对教学工作的影响，我院线上教学工作已经开始，为避免出现学生居家学习时间延长、用眼过度、运动减少、心理焦虑、营养过剩等危害身心健康的问题，根据《关于切实做好疫情防控期间师生健康教育和管理工作的通知》（内教疫防（2020）14号）文件精神，结合我院实际，经学团工作处研究决定，各二级学院、部要坚持问题导向，积极采取有效措施，强化疫情防控期间学生健康教育和管理工作。现就有关事宜通知如下：

一、加强体育锻炼，提高身体素质

各二级学院、部应教育学生充分认识疫情防控期间体育锻炼的必要性和重要性，积极引导学生在家自觉开展体育锻炼。疫情传播期间以个人居家锻炼为主，适合做室内身体活动，主要有瑜伽、太极拳、八段锦、平板支撑、举哑铃、拉弹力带等。可利用微信朋友圈、班级群、钉钉、抖音、快手等网络工具，开展在家运动达人秀之类的展示或打卡活动积极营造居家锻炼的良好氛围。

二、科学安排膳食营养，合理执行作息时间

饮食营养要均衡，荤素搭配、种类多样，建议食用鱼、肉、蛋、奶、豆类和坚果等食物；多吃新鲜果蔬，补充维生素与膳食纤维；多饮水，尽量多喝白开水，每天不少于1500毫升。科学规划脑力劳动和体力劳动的时间，安排好居家期间的作息时间，保证充足睡眠，养成良好的生活、学习、家务劳动、体育锻炼习惯。

三、关注身心健康，主动进行干预

按照学团工作处发布的《关于做好近期我院大学生心理健康教育和心理辅导工作的通知》，积极开展工作。

四、精准监测健康状况，确保开学安全有序

各二级学院、部要继续每天上报学生身体健康、异动等信息，特别是高度关注参加实习和提前上岗学生的情况，建立健全覆盖全体学生的健康监测制度和体系，教育学生做好防护工作，全面准确掌握每一位学生的健康状况，做到“一人一档，精准施策”，为顺利、安全开学做好准备。

学团工作处

2020年3月16日