10月14日，秋高气爽，阳光和煦，我校友谊广场上色彩流动、笑语不断。由学生工作处心理健康教育中心主办的第四届“涂鸦任我行，快乐心精彩”心理健康教育主题活动在此顺利开展。活动将户外秋色与心灵创作巧妙融合，吸引了众多同学参与，让大家在涂鸦中与情绪对话，于色彩间释放压力。

活动现场布置温馨，金黄的落叶与洁白的石膏娃娃、脸谱相互映衬，营造出浓厚的艺术氛围。同学们在准备好的颜料盒中自由选取颜色，将秋日的枫红、菊黄与天空的湛蓝化为笔下的“情绪魔法”。无需绘画基础，大家或静坐于桌前，在《如果》《用生命影响生命》《当我内心足够强大》等诗歌朗诵与舒缓音乐的陪伴下，将学业压力转化为娃娃服饰上的雅致纹样；或围聚在台阶旁，把青春欢愉绘成脸谱上跃动的色块。秋风轻拂，落叶点缀画作；暖阳洒落，光影叠加色彩。每一件作品都承载着同学们的情绪，成为秋日校园中独特的风景。

“原本觉得最近学业压力有点重，没想到涂着涂着就放松下来了。”参与活动的同学分享道。一位老师欣喜的感慨：“早就想这样带同学们在户外活动晒晒太阳，这就是大学的氛围场景，感觉真舒服”正如散文所言“秋是慢下来的时光”，本次活动为同学们提供了一个释放压力的“心理出口”。大家在创作间隙仰望阳光穿过枝叶的光影，转身与同伴分享色彩背后的故事，焦虑随风而散，幸福在作品与笑声中悄然沉淀。许多同学表示，通过活动不仅学会了用绘画表达情绪，也在与自然的互动中找到了调节心理状态的新方法。

“自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝。”本次“涂鸦任我行，快乐心精彩”活动以秋为景、以画为媒、以诗为魂，不仅丰富了校园心理文化生活，更帮助同学们在沉浸式创作中探索自我、提升心理调适能力。未来，心理健康教育中心将继续推出更多贴近学生需求的心理健康活动，为同学们营造随时可寻的“心灵角落”，让每一位学子都能在校园中找到释放情绪、收获成长的温暖空间。

学生工作处

2025年10月15日