为了增强精神卫生和心理健康知识的影响力，共同维护和促进大学生心理健康，学生工作处心理健康教育中心于10月10日——第33个“世界精神卫生日”在8号宿舍楼东侧开展了“从心出发，愈见自己”心理健康教育宣传活动。

本次活动分别设有四个项目，“撕去标签，让我们不再被定义”，让同学们勇敢地撕去他人为自己贴上的种种“标签”，摆脱困扰、展现真正的自我；“诗海拾贝，声动心灵”，通过朗诵萨提亚、海灵格、泰戈尔等大师的诗歌，同学们在感受心境起伏与情感变化的同时，体会心理学的魅力，疗愈自我，同时也给了大家展现自我、释放自我的平台；“缤纷色彩，涂画人生”，用涂画的方式释放压力、表达自我，让同学们在忙碌的学习和生活中停下脚步，享受这片刻的宁静与美好；“现场咨询”，心理健康教育中心老师为同学们进行现场答疑，让心理咨询走近同学们。现场还发放了宣传材料赠送了小礼品。参与活动的同学络绎不绝，活动从中午持续到傍晚，收到良好效果。

本场活动不只是在世界精神卫生日这个特殊的日子里提醒大家关注心理健康，更是为同学们提供了实际的方法和途径，帮助学生在忙碌的生活中停下脚步，倾听内心的声音，勇敢地面对自己，不断成长和进步。从心出发，愈见自我，走向更加美好的人生。后期，心理健康教育中心将持续开展心理健康教育系列活动，推动全院师生提升心理健康保健意识，关注心理精神需求，营造积极维护及促进心理健康和精神卫生的良好氛围，提供适宜的心理支持和心理健康服务，切实提升心理健康和精神卫生水平。

学生工作处

2024年10月10日