绳舞飞扬，跃出精彩。在空中飞舞、于脚下掠过，跳绳以其简单易学又极具技能挑战性的特点深受学生喜爱。作为我国传统的体育项目，跳绳能够有效锻炼弹跳力、协调性、柔韧性和身体耐力，极大地促进学生体育技能的提升。12月5日中午，2023-2024学年呼和浩特职业学院“明德杯”阳光体育系列活动——跳绳比赛在行健馆开幕，此次跳绳比赛受到了各系部、各年级学生的广泛关注和支持，共吸引300余名在校生参赛。

比赛设1分钟单摇，90秒双人单摇，4X30秒混合单摇接力，2分钟10人长绳四项计数赛。“裁判员准备——运动员准备——预备——跳！”响亮的播报声落，运动员们飞速晃动手中的跳绳，脚步有节奏地点地，不断提高速度、超越对手。

经过激烈的角逐，机械与电力工程系获得团体冠军、铁道系获得团体亚军、经济管理与法学系获得团体季军。

“体育之效，至于强筋骨，因而增知识，因而增感情，因而强意志。”本次跳绳比赛丰富了学生的校园生活、增强了学生的体魄、增进了同学之间的感情、提高了系部的凝聚力。

                                        体育部

                                     2023年12月9日