为切实缓解学生日常压力，助力同学们调节情绪、维护心理健康，铁道系心理健康奋斗专列于2025年10月16日在图书馆第八阶梯教室组织开展“心向同行，团队互助”心理互动活动。24级、25级各班同学积极响应，踊跃参加本次活动。
本次活动共设置“情绪接力赛”、“压力盲盒与互助解方”及“信任搭肩传递”三个环节。活动伊始，主持人以趣味暖场小游戏快速打破隔阂，引导学生主动觉察并表达当下情绪，现场氛围轻松融洽，为后续环节顺利开展奠定了良好基础。随后进入“压力盲盒与互助解方”环节，同学们匿名书写压力卡片，随机交换后共同支招，在共情中释放压力，在互助中凝聚力量，切实提升了应对与解决问题的能力。紧接着的“信任搭肩传递”环节，各队成员按顺序通过拍肩接力传递正向语句，在默契配合中深化彼此信任，植入积极心理暗示。活动现场，同学们热情高涨，气氛热烈。最后，主持人邀请学生代表分享活动心得，在温馨交流中为本次活动画上圆满句号。
本次活动切实帮助同学们缓解了心理压力，系统掌握了情绪调节与释放的方法，更让大家在互动中深切体会到共情传递的温暖力量。后续，铁道系心理健康奋斗专列将持续深耕心理健康教育，以更丰富的形式助力每位同学在集体温情中疏解压力、滋养心灵，为培育积极向上、温暖有爱的校园心理生态夯实根基。
铁道系
2025年10月16日
