为营造积极、健康、朝气蓬勃的氛围，增强同学们的生活乐趣，丰富课余生活，进一步释放压力，放松心情，树立正确的心理健康理念，人文与旅游学院学生会心理部于5月17日下午在图书馆举办“释放压力，寻找自我”主题心理活动。参加活动的有人文与旅游学院团总支副书记阮志强，学生会主席孙嘉强、心理部部长郭鑫、办公部部长董卓慧及呼和浩特职业学院学生代表。

在本次心理活动中，首先由主持人介绍了本次活动的项目及主要意义，并着重讲解了大学生常见的情绪问题。之后分组开展了扔纸飞机、摔水汽球、动手画油画、有奖竞猜灯谜等丰富有趣的活动。

通过本次活动促使同学进一步认识到心理健康的重要性，使大家也学会了解读心理，排解不良情绪，在以后的生活中能够正确的积极的面对生活和学习中的挫折处理不良情绪，更好地进行自我心理疏导。

人文与旅游学院