4月15日晚，中专部教务科公共基础教研室组织教师参加《内蒙古自治区大中小学心理健康教育公益讲座》。受疫情影响，本次系列讲座在腾讯会议线上平台进行，由华东师范大学心理学博士陈玉英教师担任主讲人，讲座主题为《疫情中如何化焦虑为力量》，旨在帮助广大学生缓解心理压力，更高效地处理好自己的生活和学习。
讲座从奥斯卡最佳影片《健听女孩》开启，谈到了心理疾病之一——空心病，联系同学们居家学习可能产生的心理问题，并从以下几个方面提出建议：（1）多多关注情绪，积极调解情绪；（2）培养良好运动习惯，提高心理免疫力，保持身心健康；（3）保持正常人际交流交往；提高学习效率。
面对当下的疫情，中专部始终高度重视同学们的心理健康，教研组的老师认为这样的网络直播讲座，强信心、暖人心、释心惑、解心结，在网络教学中要关注学生心理状态、重建安全感、缓解他们的焦虑，合理调节心理状态，教会大家简单的心理调节和减压调节的方法，让全体学生在学习间隙舒缓内心，进行“自我照料”。
中专部教务科
