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医药卫生学院开展“玩转心灵色彩,释放青春心声”心理健康活动

发布时间:2026年05月20日   来源:    作者:   点击:[]

为迎接全国大学生心理健康日,进一步夯实心理育人工作根基,引导学生关注心理状态、正视情绪压力、悦纳自我成长,培育积极健康的心理品质,5月19日,医药卫生学院于品学楼122教室开展“玩转心灵色彩,释放青春心声”心理健康主题教育活动。本次活动由王嘉贤同学主持,全院共计40名学生积极参与。

活动伊始,主持人详细阐释了本次心理健康活动的设计理念与育人意义。在“画情绪小人”创意绘画环节中,鼓励同学们卸下拘谨、放松身心,勇敢直面内心情绪、大胆表达自我心声。同学们手执彩笔、随心创作,以线条勾勒心境、以色彩诠释情绪,用非语言的艺术表达形式直观呈现当下的心理状态。大家在自由创作的过程中自我审视、识别情绪、接纳自我,在温柔的沉浸式体验中完成心理疏导,实现了润物无声的自我疗愈。游戏环节中,击鼓传花、炸弹名字等游戏有效打破了同学之间的陌生隔阂。大家积极参与、默契配合、欢声笑语不断,在互动玩乐中卸下心理防备、释放学业与生活压力,充分展现出青年人阳光开朗、活力向上的青春风貌。

此次心理健康主题活动形式新颖、内容暖心,不仅有效帮助同学们舒缓心理焦虑、释放身心压力,切实提升了学生的情绪识别能力、自我调节能力与心理表达能力,更有效拉近了同窗距离、凝聚班级力量、增进集体归属感,营造了团结友爱、积极温暖的校园心理育人氛围。


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