呵护心灵，阳光启航 —— 美术设计学院成功举办新学期心理健康主题教育大会

为助力同学们尽快适应新学期节奏，调整心理状态，以更加积极饱满的精神面貌投入学习生活，3月10日晚，美术设计学院精心组织召开“呵护心灵，阳光启航”新学期心理健康主题教育大会。本次大会立足开学初期关键节点，普及心理健康知识，提升学生心理调适能力，着力营造积极、健康、和谐的校园与班级氛围。

大会伊始，心理辅导老师郭志伟着重强调心理健康对大学生成长成才的重要意义，指出面对新学期学业压力、人际交往、未来规划等多重挑战，保持良好心态是从容应对的核心关键。通过 PPT 演示与典型案例分析，老师深入浅出地讲解心理健康内涵、大学生常见心理困扰（学业压力、情绪管理、人际关系等），并系统分享科学应对策略。同时，重点普及学校心理健康教育中心的求助渠道，引导同学们树立“求助是强者的行为”的正确观念，鼓励大家在遭遇心理困惑时勇敢寻求专业支持。

大会现场，全体同学共同学习深呼吸放松法、情绪 ABC 理论等简单实用的心理调适技巧。大家踊跃参与交流讨论，主动分享个人压力应对与解压方法，现场氛围热烈而融洽。同学们纷纷表示，所学技巧实用性强，可在日常生活中快速开展自我调节，有效舒缓情绪。

     最后，班主任对本次教育大会作总结发言。他寄语全体同学，在追求学业进步的同时，更要学会关爱自我、关注内心变化。希望每位同学在新学期保持阳光心态、锤炼坚韧品格，既能拥抱生活美好，也能坦然面对成长烦恼，实现身心全面健康发展。

本次心理健康主题教育大会的成功举办，有效普及了心理健康知识，强化了集体凝聚力，为同学们平稳度过开学适应期、塑造理性平和与积极向上的健康心态筑牢基础。新学期，美术设计学院全体学子将满载正能量，心向阳光、温暖前行。

美术设计学院学团科

2026年3月10日