为打破校园生活“教室—宿舍”两点一线的单一模式，帮助学生释放学业压力，传递积极心理健康理念，经济管理与法学系于11月13日晚7:10在品学楼409举办“趣游校园角落，共赴寻宝之约”主题团日活动，吸引众多学生踊跃参与，在探索与协作中收获欢乐与成长。

活动紧扣“激活校园新场景、释放学业压力、强化团队协作”核心目标，设计了层层递进的趣味环节。活动伊始，参与者凭借对校园的熟悉度，在学校电子地图上标注遮挡地标名称，精准解锁寻宝路线。探索环节中，同学们组队穿梭于平日被忽略的校园角落，在地图上完成趣味任务即可兑换精美奖励。活动特别增设“心理健康小课堂”，分享两项实用减压技巧：第一是每日15分钟“校园漫游”，通过打破惯性环境激活感官、为大脑“充电”；第二是“5-4-3-2-1”感官锚定法，说出五个看到的物体、四种身体接触到的触感、捕捉三种听到的声音、辨别两种周围气味、最后感受一种口腔中的味道，从而助力大家在紧张时刻快速平复情绪，让心理健康理念融入日常。协作环节亮点突出，3～4人组成团队，抽取“安慰考试失利队友”等情景题，在规定时间内共同梳理“共情倾听—分析资源—陪伴支持”三步方案并阐述逻辑。同学们在思维碰撞中强化沟通、凝聚力量，让校园角落因探索焕发活力，同窗情谊在协作中愈发深厚，活动圆满结束。

此次活动让同学们收获颇丰：重新发现校园之美，唤醒生活观察力与好奇心；在趣味挑战中释放学业压力，习得调节技巧、筑牢心理防线，助力大家以积极心态、融洽人际，奔赴更精彩的校园与人生旅程。

经济管理与法学系

2025年11月13日