为帮助同学们舒缓学业压力、疏导负面情绪、塑造积极乐观的心态，引导大家关爱自我、接纳自我，国际教育学院于2026年5月26日下午在图书馆广场开展“5.25——‘乒’然心动，圈住美好”心理健康教育主题活动。

活动设置三大趣味互动环节，将心理调适与游戏体验深度融合。好运乒乓球游戏中，参与者站在指定距离外将球投入对应“好运”的纸杯，在投掷间释放焦虑、提升自我认可；活动起来“鸭”环节里，同学们投掷圈环套取地面呆萌小鸭点位，通过重复动作让紧绷身心放松，驱散烦躁低落等负面情绪；趣味投壶环节中，大家瞄准洞口投掷箭支，在一次次尝试中学会接纳失误、看淡成败，锻炼平和心态与抗挫能力。

本次活动形式新颖、氛围温馨，以小游戏承载大治愈力量，不仅让同学们在欢声笑语中释放压力、告别情绪内耗，更在陪伴与互动中收获自信、温暖与正向能量，有效引导大家正视心理情绪、保持乐观心态，进一步营造了阳光向上、温暖和谐的校园氛围。未来，学院将持续开展多样化心理健康活动，守护学子心灵健康，陪伴每一位同学自信奔赴美好青春。

国际教育学院

2026年5月28日